Nos primeiros meses de vida dos recém-nascidos, é bastante comum que eles levem mais tempo para pegar no sono ou acabem não dormindo a noite toda.
Durante o sono, o recém-nascido costuma acordar a cada 2 ou 3 horas, principalmente para se alimentar.
Outros motivos também podem fazer com que ele perca o sono, como se sentir desprotegido ou desconfortável. Isso pode fazer com que os pais fiquem bastante desgastados, principalmente se no outro dia tiverem que trabalhar, sendo necessário buscar formas de como fazer o bebê dormir a noite toda.
Nesse caso, é de grande importância que os pais criem um ambiente seguro e acolhedor para os seus bebês, com a temperatura e a iluminação adequada, fazendo com que ele permaneça em uma posição confortável, com roupas que não incomodem ou tragam algum tipo de desconforto.
De acordo com especialistas, é recomendado que os recém-nascidos durmam em torno de 16 a 20 horas por dia, com períodos de poucas e longas horas ao longo do dia. Se o seu filho não estiver dormindo todo esse tempo, você vai precisar aprender como fazer o bebê dormir a noite toda.
Nesse caso, trouxemos algumas dicas que podem ajudá-lo, portanto, para saber mais sobre como fazer o bebê dormir a noite toda, continue a leitura desse texto e descubra.
Utilize o som do útero
Nos bebês com idade entre 1 a 3 meses, recriar seu ambiente no útero pode ajudar muito a dormir mais e melhor. Isso ocorre porque nesta fase, o bebê não percebe que não está no útero, então coloque o bebê ao lado do corpo da mãe ou do pai, ou pegue o bebê e balance-o no colo em um movimento suave de balanço.
Para ajudar seu bebê a sentir que ainda está no útero e deixá-lo dormir em paz, você pode contar com a ajuda do som do útero na hora de aprender como fazer o bebê dormir a noite toda. Isso porque, durante esse período, o bebê está se ajustando do ambiente intrauterino para o ambiente extrauterino.
Portanto, ele precisa de medidas semelhantes ao ambiente intrauterino para acalmá-lo e confortá-lo.
Durante o período intrauterino, a criança não precisa fazer nenhum esforço e, ao nascer, tem que experimentar muitas novas sensações. Suas fraldas estão sujas, ele tem uma sensação de arroto, ele tem um reflexo primitivo, o reflexo de Morrow, que é semelhante ao sobressalto dos movimentos do braço, ele tem gases e imaturidade intestinal.
Tudo isso pode contribuir para uma insegurança por parte do bebê e fazer com que ele tenha um pouco de dificuldade na adaptação. Logo, ao colocá-lo para dormir, utilize o som do útero para fazer com que ele consiga dormir melhor. Essa é uma excelente técnica de como fazer o bebê dormir a noite toda.
Crie um ambiente confortável no quarto do bebê
Se você quer aprender como fazer o bebê dormir a noite toda, essa técnica é de grande importância. Isso porque, como já mencionamos anteriormente, o quarto deve estar bastante confortável para que o bebê consiga ter uma boa noite de sono. Nesse caso, você deve manter a temperatura do quarto agradável, que não fique nem fria, nem quente. Busque também adaptar a iluminação, deixando ela um pouco mais escura, evitando luzes fortes na casa. Isso fará total diferença na hora de fazer com que o bebê consiga dormir calmamente.
Ainda falando sobre o conforto do quarto do bebê, vale mencionar também os cuidados em relação à iluminação e os barulhos externos. Se o quarto do bebê tiver janela, é interessante que você a feche ou coloque cortinas capazes de diminuir a iluminação proveniente dos postes da rua.
É indicado manter apenas uma pequena luz na tomada, de modo que, caso o bebê acorde, ele não se assuste com a escuridão. Essas são dicas de ouro de como fazer o bebê dormir a noite toda.
Como fazer o bebê dormir a noite toda com ruído branco
Para quem não conhece, o chamado ruído branco é um som que abafa qualquer tipo de som capaz de trazer perturbação ao bebê e o seu sono, como é o caso dos ruídos vindos da parte externa da casa ou mesmo os barulhos internos, como as conversas, latidos dos cachorros ou passagens de carros. O ruído branco é importantíssimo para trazer calma ao bebê, devido ao fato de que ele consegue imitar o som que o bebê ouvia na barrida da mãe. Assim, ele se sente mais seguro e calmo, melhorando o seu sono e permitindo que ele durma durante toda a noite.
Você pode utilizar um ventilador para imitar o ruído branco, no entanto, este ventilador não pode ser direcionado ao bebê. Outra opção é utilizar o seu telefone celular ou comprar determinados aparelhos eletrônicos, capazes de criar o ruído branco. Com isso, você sabe como fazer o bebê dormir a noite toda sem incomodar os pais e ter uma excelente noite de sono.
Vestir o bebê com um pijama confortável
Quando você for colocar o bebê para dormir, é indicado utilizar um pijama confortável, de modo que ele consiga identificar a roupa certa na hora de dormir.
Essa é uma das técnicas mais antigas de como fazer o bebê dormir a noite toda. Opte pelos pijamas que utilizam algodão em sua composição, bem como não possua elásticos ou botões capazes de machucar o bebê e prejudicar o seu sono.
Amamente o bebê
Por fim, a nossa última dica de como fazer o bebê dormir a noite toda é a amamentação antes do sono. Isso fará com que ele consiga dormir mais rápido e por muito mais tempo, tendo em vista que o bebê estará saciado e irá demorar para sentir fome outra vez. Porém, a medida que ele for crescendo, você deve deixar de utilizar esta técnica, para que ele consiga dormir por mais tempo a noite. Com isso, você aprendeu todas as técnicas de como fazer o bebê dormir a noite toda, portanto, aplique-as para ter excelentes resultados.
