Quando o assunto são cuidados com a pele, é normal que as pessoas se dediquem mais aos cuidados com o rosto. Mas a pele do nosso corpo também necessita dos mesmos cuidados para se manter saudável.
Por isso, adotar uma rotina de bodycare é imprescindível, pois a pele do seu corpo também pode mostrar sinais de envelhecimento, manchas e possíveis doenças com o passar do tempo. Criar uma rotina de cuidados é fundamental para garantir uma pele bonita e principalmente saudável ao longo do tempo.
Conheça neste artigo as etapas essenciais para cuidar da pele do corpo e dicas de como montar a sua própria rotina de cuidados!
Quais são as etapas essenciais de cuidado com a pele corporal?
Infelizmente o nosso corpo não consegue produzir sozinho todos os nutrientes de que a nossa pele necessita, por isso é importante utilizar produtos com os ativos certos para mantê-la saudável.
Para você que quer criar uma rotina de cuidados com a pele corporal, é importante entender as principais etapas que essa rotina tem.
Limpeza
Esta é a etapa principal, pois é a partir da limpeza que deixamos a nossa pele livre das impurezas diárias a que ela é exposta.
Nessa etapa, é importante se atentar a temperatura da água. Por mais que banhos quentes sejam gostosos e relaxantes, eles podem fazer mal à pele, pois retira toda a camada protetora natural e promove a desidratação da mesma.
Esfoliação
A etapa da esfoliação é a responsável por retirar as células mortas da pele e garantir que o ciclo de renovação celular dela aconteça de forma saudável.
Com as células mortas fora da sua pele, ela consegue absorver melhor os ativos de outros produtos como hidratantes, bronzeadores, protetor solar entre outros
Hidratação
Após realizar a limpeza vem a etapa de hidratação. A hidratação é a responsável por repor a água e nutrientes importantes para a nossa pele se manter hidratada.
É muito importante ter essa etapa de cuidado, pois a pele corporal tem uma tendência maior a ficar desidratada porque ela possui poucas glândulas sebáceas, responsáveis por produzir o óleo do corpo.
Além de passar cremes hidratantes é fundamental ingerir bastante água que também pode ajudar a manter a hidratação. Para adultos o indicado é tomar dois litros de água ao dia.
Proteção
A pele do seu corpo também precisa ficar protegida, mesmo as áreas cobertas por roupas, pois elas ainda permitem que os raios solares afetem a nossa pele.
Investir em um protetor solar de qualidade é o que ajudará a manter a sua pele protegida, e evitar o envelhecimento precoce por conta dos raios solares.
Como criar uma rotina de cuidados com a pele corporal?
Assim como a pele do rosto, o corpo precisa de cuidados diários para manter a sua pele saudável e bonita. Para isso, a seguinte rotina de cuidados pode ser aplicada.
Durante o dia
Para a sua rotina de cuidados diurna, o ideal é tomar um bom banho para preparar a pele do corpo para receber os próximo produtos. Após deixar a sua pele limpa, você pode passar um hidratante corporal seguido de um protetor solar em todas as partes do corpo.
Dessa forma, você estará protegendo o seu corpo dos ativos que ele pode ficar exposto durante o dia enquanto o mantém hidratado. Aqui você também pode apostar em produtos únicos que possuam as funções de hidratar e proteger.
Durante a noite
E para a sua rotina de cuidados noturna, você deve limpar a pele e, normalmente uma vez na semana, realizar a esfoliação dela. Aqui é importante que você se atente a área dos joelhos, cotovelos e pés que normalmente são as que têm mais necessidade de esfoliação. Mas não se esqueça do restante do corpo!
Depois da limpeza e esfoliação, você só precisa passar um hidratante corporal e já estará pronta para ter uma boa noite de sono com a sua pele bem tratada!
Cuidar da pele do corpo é tão importante quanto cuidar da pele do rosto. Esperamos que este conteúdo tenha proporcionado a você as orientações necessárias para cuidar da sua pele corporal.
